Новости

• 4 января 2023

  Тесты на выявление острых респираторных заболеваний

  В сезон простуд особенно важно быть уверенным в своем здоровье. В связи с этим, рады сообщить Вам, что МЦ "ТираМед" предоставляет Вам новые лабораторные тесты для прямого выявления возбудителей острых респираторных заболеваний методом цепной полимеризации (ПЦР).
  
  Доступно 3 панели, которые включают в себя различные заболевания:
  1 - Бактериальные респираторные инфекции (включают в себя 6 инфекционных агентов);
  2 - Вирусные респираторные инфекции (включает 15 инфекционных агентов);
  3 - Бактериальные и вирусные респираторные инфекции (включает 21 инфекционный агент).
  
  Все очень просто, Вы сдаете тест, предварительно выбрав нужную панель, и уже на следующее утро получаете точный результат.
  
  Подготовка пациента перед забором мазка из носа /ротоглотки:
  -В день сдачи анализа нельзя использовать назальный спрей;
  -За 4 часа до сдачи анализа нельзя принимать пищу, пить воду, курить, чистить зубы;
  -Если  полость носа заложена слизистыми  выделениями,перед тестированием необходимо очистить слизистую.
  
  Тест можно будет сдать уже с 5 января 2023 года!
  
  
  

• 27 декабря 2022

  График работы в выходные и праздничные дни

  Уважаемые клиенты!
   
  Информируем вас о графике работы МЦ"ТираМед" в праздничные дни.
   
  31 декабря – выходной день.
    
  1,2,3,4 января – праздничные выходные дни, медицинский центр не работает.
  
  5,6 января –работаем в обычном режиме (с 7:30 до 19:00).
  
  7 января – выходной день.
   
  С 9 января начинаем работать в стандартном режиме.
   
  Просим вас учитывать данные изменения и планировать посещение специалистов и сдачу анализов заранее.
   
  Ваше здоровье - наша забота!

• 16 декабря 2022

  Как уберечь зрение

  Глаза – важный и уязвимый орган. Если глазам не уделять должного внимания, то со временем зрение становится хуже, появляются характерные заболевания.
  ⠀
  Чтобы уберечь органы зрения, необходимо соблюдать некоторые правила:
  
  -Не сидите в плохо освещенных помещениях.
  Неправильный свет или его отсутствие негативно влияет на зрение.
  
  -Курение — враг номер один.
  Эта вредная привычка наносит вред не только зрению, но и организму в целом.
  
  -Не смотрите на яркое солнце без солнцезащитных очков.
  
  -Делайте зарядку для глаз.
  Особенно в тех случаях, когда долго работаете за монитором или бумагами.
  
  Если вы стали замечать, что зрение начало ухудшаться, то стоит обратиться к специалисту.
  
  

• 13 декабря 2022

  Вирус герпеса

  Вирусом герпеса заражено почти 90% населения мира.

  Заражение чаще всего происходит контактно-бытовым или воздушно-капельным путями. Этим и объясняется его широкая распространенность.

  
  Какие факторы влияют на активацию герпеса?

  – дефицит сна
  – переохлаждение или перегрев организма
  – изменение гормонального фона
  – переутомление
  – ослабление иммунитета

  Проще говоря, фактором активации вируса может служить любой интенсивный стресс для организма.

  Герпес нельзя трогать руками, пытаться самостоятельно вскрыть пузырьки, а также посещать бани и сауны до выздоровления.

  
  Самолечением лучше не заниматься — можно усугубить проблему. Лучшим решением будет обратиться к врачу для подбора терапии.

• 9 декабря 2022

  Как оставаться в тонусе

  Жизненный тонус — это интерес к жизни, сопровождающийся активным времяпровождением.
  
  Пониженный тонус проявляется в виде быстрой утомляемости и снижения настроения. У человека пропадает желание работать и общаться, даже развлечения становятся в тягость.
  
  Чтобы не впасть в состояние "зомби", оставаться в тонусе и сохранять энергию, попробуйте ввести в свою жизнь несколько полезных привычек:

  Сон
  Быть бодрым и активным поможет полноценный 8-часовой сон. Это главный ресурс для восстановления сил и борьбы со стрессом.
  
  Спорт и активный образ жизни
  Необязательно тягать железо в спортзале, а вот пробежаться до магазина, поприседать под любимую музыку или сменить автобус на пешую прогулку до работы стоит.
  
  Правильное питание
  Сделайте выбор в пользу вкусных овощных салатов вместо тяжёлых гамбургеров и хот-догов. Вы почувствуете себя намного легче и бодрее, а ваше тело скажет вам "спасибо" не только в здоровой работе органов ЖКТ, но и минусом на весах.
  
  Витамины
  Хороший витаминный комплекс, подобранный вместе с врачом, поможет организму справляться с ежедневными нагрузками. 

• 1 декабря 2022

  День борьбы со СПИДом

  1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом.
  
  ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) – инфекционное хроническое заболевание, передающееся контактным путем, медленно прогрессирующее и характеризующееся поражением иммунной системы с развитием синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИДа).
  
  СПИД – это финальная стадия ВИЧ-инфекции, когда из-за ослабленной иммунной системы человек становится беззащитным перед любыми инфекциями.
  
  ВИРУС ПЕРЕДАЁТСЯ ОТ ЧЕЛОВЕКА К ЧЕЛОВЕКУ ТРЕМЯ ПУТЯМИ:
   
  -Через кровь
  При непосредственном контакте крови здорового человека с заражённой. Также можно заразиться об инфицированные острые предметы – иглы, бритвенные лезвия, машинки для татуировок и др.

  
  -От матери к ребёнку
  Инфицированная женщина может передать вирус ребёнку во время беременности, родов или кормления грудью.
  
  -При незащищенном половом акте
  При половом акте с носителем ВИЧ-инфекции без презерватива здоровый человек может заразиться. Опасность существует даже при единичном акте.
  ⠀
  Соблюдайте меры профилактики:
  -Используйте только одноразовые шприцы;
  -Пользуйтесь презервативами;
  -Не наносите татуировки, не делайте пирсинг вне специализированных учреждений;
  -Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены;

• 28 ноября 2022

  Почему важно пить воду?

  Вода — активный транспорт, который приносит питательные вещества и кислород ко всем участкам тела. Она циркулирует вместе с кровотоком, растворяет соли и нутриенты, помогает им лучше усваиваться.
  
  В среднем за сутки взрослый организм должен получать не менее 1,5 л чистой воды или 25-30 мл/кг массы тела.
  
  Время, в которое лучше всего пить воду:
  
  

  -Утром
  Стакан воды натощак активизирует работу внутренних органов;
  
  -За полчаса до еды
  Подготовит желудок к приёму пищи;
  
  -Перед сном
  Вода восполнит потерю жидкости в организме;
  
  А также вода помогает похудеть, сохранить эластичность кожи и свежий цвет лица.
  
  Но если вы постоянно пьете и не можете удовлетворить жажду, то это может сигнализировать о проблемах со здоровьем, стоит обратиться к врачу. 

• 22 ноября 2022

  Взаимосвязь зрения и осанки

  "Не горбись! Сядь ровно" - как часто вы слышали это в дестве? А ведь наши родители, этой фразой, закладывают основу не только здоровой спины, но и остроты зрения. Сегодня расскажем о взаимосвязи зрения и осанки. 
  
  Если ребёнок постоянно сутулится, у него может произойти смещение позвонков в грудном и шейном отделах позвоночника. В свою очередь, это может привести к нарушению кровоснабжения головного мозга. И из-за этого могут появиться проблемы со зрением.
  
  Несколько советов, которые помогут сохранить здоровую осанку и острое зрение:
  

  -Подобрать для себя удобные стул и стол;
  -Следить на каком расстоянии от ваших глаз находится монитор (Необходим минимум 40 см);
  -Укреплять мышечный каркас: занятия спортом, танцы, йога и прочая физическая активность вам в этом поможет;

  
  И, конечно, визит к ортопеду - отличная идея.

• 18 ноября 2022

  Иммунитет

  Наше здоровье напрямую связано с нашей иммунной системой. Крайне важно помогать иммунитету, особенно в зимнее время, когда вероятность заболеть возрастает.
  Для начала необходимо избавиться от вещей, которые вредят иммунной системе. Об этом мы сейчас и поговорим.

  Что ослабляет иммунитет:
  -Недостаток сна
  При нехватке сна в нашей сбалансированной системе происходит активизация молекул, вызывающих воспалительную реакцию, и это может наносить серьезный вред всему организму.
  -Сидячий образ жизни
  Такой образ жизни приводит нас к хронической усталости и частым простудам.Работа иммунной системы замедляется, снижается качество сна.
  -Стресс
  Стресс подвергает организм постоянным атакам гормонов стресса — адреналина и кортизола, которые подавляют иммунную систему. -Сахар
  Чрезмерное употребление сахаросодержащих продуктов, негативно влияет на клетки иммунной системы.

• 4 ноября 2022

  Стресс у детей

  Новое видео из серии "5 минут для здоровья" посвящено стрессу у детей: https://www.youtube.com/watch?v=WT_ZTobOmDo

  Каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим», эмоциональным или физическим (или тем и другим одновременно), воздействие его на организм приводит к возникновению изменений в организме как на телесном, так и на психологическом уровне.

  Так, стресс вызывает нарушения в функционировании гормональной системы, связанные с активным выделением гормонов норадреналина, адреналина и кортизола. Могут также возникнуть сбои в работе иммунной системы. Ребенок начинает часто болеть. Продолжительное нахождение в стрессовой ситуации способно спровоцировать развитие заболеваний сердца, ЖКТ и других органов.

  У малышей это чаще всего нарушения пищеварения и заболевания кожи (к примеру, атопический дерматит).

  У младших школьников — обострение бронхитов, астма.

  У подростков — головные боли, нарушения в работе ЖКТ (например, синдром раздраженного кишечника).

  На психологическом уровне реакцией на стресс может выступать депрессия, усиление тревожности, страхов и других негативных эмоций, а также апатия, быстрая утомляемость, бессонница, нарушения поведения.

  ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА У РЕБЕНКА

  Очень важно развивать стрессоустойчивость. Лучшей профилактикой стресса у детей являются регулярный отдых, здоровый режим, занятия физической культурой. Еще одна составляющая профилактики стресса – сбалансированное питание, в котором присутствуют все необходимые витамины и микроэлементы.

  Если мама счастлива и спокойна, ребенок скорее всего тоже будет пребывать в состоянии гармонии. Модель поведения ребенок копирует в первую очередь со своей семьи. Присмотритесь к себе перед тем, как бить тревогу и вести ребенка к специалисту.