КАК ИЗБЕЖАТЬ ОБМОРОЖЕНИЙ
Используйте принцип многослойности в одежде. Нижний слой должен хорошо отводить влагу, средний – хорошо сохранять тепло, верхний – хорошо защищать от ветра и снега.Головной убор должен закрывать уши.Надевайте шарф, перчатки или варежки, теплую, непромокаемую обувь.Обморожение – это повреждение тканей человека под воздействием холода.Чаще всего страдают – пальцы рук и ног, щеки, нос, уши и подбородок.Первые признаки обморожения (легкая степень):
кожа краснеет, возникает ощущение покалывания,затем кожа становится холодной, приобретает белый или сероватый оттенок.КАК ПОМОЧЬ ПРИ ОБМОРОЖЕНИЯХ
Если вы находитесь на улице, вы можете попробовать согреть руки под мышками.Если есть возможность, зайдите в теплое помещение.Помните, что обмороженные части тела следует отогревать аккуратно и постепенно.Пальцы рук или ног можно погрузить в теплую (не горячую!) воду и держать в воде около 20 минут до того, как кожа не приобретет нормальный оттенок, пройдет онемение.Нельзя обогревать кожу прямым источником тепла (у камина, например). Это может привести к ожогам.В случае появления волдырей или более серьезных проявлений обморожения следует срочно обратиться к врачу.

