Наш мозг считает неизвестное опасным. Когда будущее под вопросом, мозг заставляет нас действовать, чтобы спасти. Мы теряем опору, уверенность, и все, к чему мы стремимся, — оказаться в безопасности.
Чтобы снять напряжение, мозг должен знать, к чему приведет то или иное наше действие, т.е. контролировать. Исследования доказали, что мы легче переносим боль, чем неопределенность, потому что боль не вызывает сомнений.
Английские ученые обнаружили, что участники исследований, которые точно знали, что получат болезненный разряд тока, чувствовали себя спокойнее, чем те, которым сказали, что они с вероятностью 50% получат удар током.Наш мозг постоянно проверяет и обновляет наши представления о мире и решает, что безопасно, а что — нет. Когда он не может распознать ситуацию, он включает инстинкт самосохранения, запускает страхи.
Мозг постоянно строит планы на будущее. Работает механизм вероятностного прогнозирования по формуле «если сделать это, то случится то…». Так создается нужная мозгу стабильность. А для этого ему необходима информация . Чем ее больше - тем меньше неопределенность . И становится понятной неуемность мозга получать как можно больше сведений, мнений, новостей и т.д. На всякий случай, они «архивируются». Поэтому, как утверждают ученые, любая информация, попавшая в мозг, остается там навсегда.
Чтобы «сохранить себя» в море инфопотоков важно научиться правильно потреблять информацию:-иметь разные источники;-воспринимать информацию критически (кому это выгодно? а если посмотреть с другой стороны?);-подключать здравый смысл (какая в этом польза? что мне это дает?).Кроме того, очень важно принять сложившуюся ситуацию. Это позволяет сохранить жизненный баланс. В условиях неопределенности очень многое оказывается неподвластным. Но, при этом, существует и то, на что мы можем повлиять, например, помочь близким и родным, которые нуждаются в поддержке. Ист.: psychologies.ru
Новости
-
13 марта 2022
Неопределенность
-
11 марта 2022
ПЦР-тест на COVID-19 только в Тирасполе
С 11 марта забор биологического материала для ПЦР-теста на COVID-19 в городах республики временно приостановлен.
Сдать анализ можно только в Тирасполе.С 11 марта сделать ПЦР-тест на COVID-19 можно:по будням: с 7.30 до 12.00, результат - на следующий день к 9.00;в субботу: с 8.00 до 11.00, результат - в воскресенье - с 9.00 до 11.00 у служебного входа.
Сделать тест на выявление антигена к SARS-COV-2 можно:по будням: с 7.30 до 12.00, результат - в тот же день с 17.00 до 19.00;в субботу: с 8.00 до 11.00, результат – в тот же день с 14.00 до 15.00.
Запись:- по телефону: 89898,
- в онлайн-чате или посредством услуги "Заказать обратный звонок" на сайте.
-
10 марта 2022
"Второе сердце"
«Второе сердце» - так говорят о почках. Несмотря на их небольшой размер, они играют важную роль в организме человека. Их основная работа – это непрерывная фильтрация крови.
За сутки через почки проходит около 200 литров крови, где она очищается от шлаков, токсинов и ненужных веществ. Помимо этого, почки регулируют водно-солевой обмен, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, производят биологически активные вещества, регулирующие уровень артериального давления, процессы кроветворения, фосфорно-кальциевый обмен. Вот почему без функционирующих почек (или без замещения их функций) жизнь человека невозможна.
Факторы риска развития хронической болезни почек
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Нарушение обмена веществ (сахарный диабет, ожирение, );
- Образ жизни, характер питания и вредные привычки (табакорурение; употребление наркотиков; злоупотребление алкоголем; белковое истощение; малоподвижный образ жизни и др.);
- Наследственность и нарушение развития;
- Демографические показатели (возраст старше 50 лет, мужской пол, низкий социальный и образовательный уровень);
- Другие заболевания (аутоиммунные болезни, хронические вирусные и бактериальные инфекции, злокачественные опухоли, перенесенная острая почечная недостаточность).
Правила, которые помогут снизить риск развития заболеваний почек
- Сохраняйте хорошую физическую форму.
- Регулярно измеряйте уровень сахара в крови.
- Контролируйте свое артериальное давление.
- Ешьте здоровую пищу и следите за весом.
- Поддерживайте здоровый баланс жидкости.
- Не курите.
- Не принимайте лекарства, которые продаются без рецепта, на регулярной основе.
- При наличии одного или более факторов риска необходимо регулярно проводить обследование почек.
-
9 марта 2022
Мы вернулись!
Рады сообщить, что теперь Вы можете следить за нашими новостями не только в вайбере и телеграме, но и в одноклассниках и вконтакте.
Выбирайте удобный для себя способ и присоединяйтесь!
Чтобы подписаться, отсканируйте соответствующий QR-код.
-
8 марта 2022
С Международным женским днем!
Дорогие женщины!Медицинский центр "ТираМед" искренне поздравляет вас с этим прекрасным праздником!Пусть ваша жизнь будет наполнена приятными сюрпризами и незабываемыми впечатлениями! Нежности, вдохновения и весеннего настроения! -
6 марта 2022
Всемирный день слуха
А вы знали, человек распознает нужный ему голос в оживленной обстановке?
Способность узнавать голоса среди шума и сосредотачиваться на одном диалоге в оживленной обстановке известна как «эффект коктейльной вечеринки»: слушатель способен разделять разные стимулы на отдельные потоки информации и решать, какие из них ему нужны, а какие — нет. Анализируя звуковую информацию, мы определяем, сколько вокруг источников звука, каковы их характеристики, и где находится каждый из них.
Кроме того, было выявлено, что эффект коктейльной вечеринки — бинауральный: люди в наушниках, которым транслируют сигнал и шум только в один канал, хуже распознают сигнал, чем те, кто получает эту информацию через оба канала. Это отчасти связано с тем, что два уха определяют расположение источника звука гораздо точнее; фокусируясь на локализованном в пространстве источнике звука, слуховая система может определять сигналы, исходящие от него. Однако основное преимущество бинауральности состоит в том, что человек способен выбирать лучшее из двух соотношений «сигнал — шум», доступных каждому уху, и использовать его (англ. better-ear listening) либо комбинировать информацию, поступившую в оба уха, и вычленять сигнал из шума.Исследования показывают, что на селективное внимание влияет возраст. С младенчества дети начинают поворачивать голову на знакомые им звуки, такие как голоса их родителей. Способность отфильтровывать шумовые стимулы достигает своего пика в молодом возрасте и затем начинает угасать. Пожилым людям труднее, чем молодым, сосредоточиться на разговоре, если конкурирующие стимулы, такие как субъективно важные сообщения, создают фоновый шум. Кроме того, пожилым людям требуется больше времени на обработку и различение отдельных потоков информации.
Ист.: postnauka.ru -
6 марта 2022
День борьбы с глаукомой
Глаукома — одна из ведущих причин слепоты. Это патология, характеризующаяся повышением внутриглазного давления, сопровождается болью и резью в глазах, ощущением в них тяжести, ухудшением сумеречного зрения, сужением полей зрения.
Термин «глаукома» используется для обозначения группы заболеваний, для которых характерны поражение (нейропатия) зрительного нерва и изменение (выпадение) полей зрения, обычно сочетающиеся с повышенным внутриглазным давлением. Поражение зрительного нерва приводит к необратимой потере зрения, поэтому очень важны ранняя диагностика и своевременное лечение глаукомы.
Больше об этом опасном заболевании расскажет офтальмолог нашего центра Лашкарева Анастасия Алексеевна: https://youtu.be/GInyDDcfjF0
Записаться на консультацию врача можно по телефону: 89898 или на сайте: через онлайн-запись. -
3 марта 2022
К 8 Марта
Милые дамы!
Только для вас в честь предстоящего праздника в нашем медицинском центре действует скидка 10% на прием гинеколога Истратий И.Н. и лабораторные исследования*.*акция не распространяется на услуги, отмеченные (*) в прайс-листе.Акция продлится с 4 по 7 марта.
Праздничная скидка прибавляется к уже действующей.
Ваше здоровье - наша забота!
Запись по телефону: 89898, через онлайн-запись, в онлайн-чате или посредством услуги "Заказать обратный звонок"
-
2 марта 2022
Нас взломали
Срочная информация!
Наши телеграм-канал и сообщество в вайбере были взломаны.В связи с этим телеграм-канал и участники вайбер-сообщества были удалены.
Обращаем ваше внимание на то, что официальных аккаунтов нашего центра в этих мессенджерах в данный момент нет.
Приносим свои искренние извинения нашим подписчикам за неудобства, доставленные по не зависящим от нас техническим причинам.
Новые аккаунты будут созданы в самое ближайшее время. И мы обязательно поделимся ссылкой на них.
Спасибо за понимание. -
1 марта 2022
День иммунитета
Иммунитет — это биологическая система защиты организма от инфекций. Он отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.
Все, что укрепляет здоровье, укрепляет иммунитет: режим дня, умеренные нагрузки, режим сна и отдыха, переключение деятельности, избегание переутомлений и гиподинамии — сидения на одном месте, отдых, спорт, закаливание.
Поводом обратить свое пристальное внимание на здоровье и обратиться к врачу может стать заболевание, появляющееся в одном и том же месте.
Например, частые ОРЗ, особенно у детей, школьников, говорят о том, что иммунитет снижен, но это временное снижение иммунитета. К сожалению, от такого снижения иммунитета средств не существует. И даже при лабораторном обследовании иммунитета у такого человека больших проблем не находят.
Прием витаминов не влияет никак на иммунитет, а средств, помогающих улучшить состояние иммунитета организма, нет.
Тут легких путей нет — только здоровая еда, здоровый образ жизни, правильный режим дня, правильный режим сна, отдых, активность, свежий воздух могут изменить состояние вашего здоровья.