Наиболее частой причиной боли в позвоночнике и конечностях, а также в области головы является миофасциальный болевой синдром (МБС). По различным данным МБС встречается в 30% боли в спине и 60% случаев головной боли и боли в области шеи.
Чаще встречается у людей среднего возраста и у женщин — в 2,5 раза чаще, чем у мужчин.
Что такое миофасциальный болевой синдром?
Он характеризуется болью, которая исходит из скелетных мышц и прилегающих к ним фасций (соединительной ткани, покрывающей мышцы). Мышцы и фасции неотделимы друг от друга: вместе работают и вместе болеют. И лечить их тоже следует вместе. Фасция иногда укорачивается, наподобие того, как «садятся» вещи при неправильной стирке. В результате - фасциальная оболочка становится тесной, она поджимает мышцу. Как только мышечное сжатие достигает определённой силы, мышца автоматически зажимает нервные окончания, вены и артерии, которые проходят через неё. Зажатая мышца уже не может нормально сокращаться. Следовательно, станет хуже работать и ослабнет. Всё это время нагрузку будут брать на себя здоровые мышцы, компенсируя все недочёты. Однако даже здоровые мышцы не смогут бесконечно выдерживать перегрузку.
Таким образом, патологический процесс постепенно охватит всю мускулатуру спины и конечностей. Сначала это изменит осанку, потом перегрузит позвоночник, приведёт к формированию межпозвонковых грыж и протрузий. Именно так выглядит миофасциальный синдром.
Характерные симптомы миофасциального синдрома
Пациентов может беспокоить боль в шее, боль в пояснице и в других скелетных мышцах. Интенсивность боли уменьшается после отдыха, при разминании и растяжении болезненной мышцы. В пораженных мышцах врач или сам пациент может прощупать болезненные и уплотненные участки, которые принято называть триггерными точками. Давление на эти точки может вызывать как местную, так и отраженную боль, то есть, боль в отдаленном от этой точки участке. Например, триггерная точка в трапециевидной мышце, расположенной в области надплечья, при надавливании на нее может спровоцировать возникновение головной боли.
В дополнении к мышечным болям, пациенты с миофасциальным болевым синдромом часто страдают от общей слабости, быстрой утомляемости, раздражительности, подавленности, бессонницы, рассеянности внимания и снижение памяти.
Что вызывает развитие миофасциального болевого синдрома?
-Стрессы – стрессы и тревожность вызывают развитие напряжения и спазма скелетных мышц. При этом мышечное напряжение и болезненные мышечные спазмы могут сохраняться и после прекращения воздействия на организм стрессовых факторов.
-Функциональная перегрузка отдельных мышечных групп, которая может возникать при нарушениях осанки, разной длине ног и т.д.
-Перегрузка отдельных мышечных групп при длительном нахождении в вынужденной позе (длительные поездки за рулем автомобиля, работа за компьютером, работа на огороде), при постоянных стереотипных движениях.
-Заболевания суставов, сопровождающиеся болью при движениях в них, вследствие чего пациент «щадит» пораженный сустав, что приводит к неравномерной нагрузке на различные мышечные группы
-Длительная иммобилизация при переломах и вывихах конечностей.
-Спортивные травмы.
Лечение миофасциального синдрома включает следующие направления:
•мануальная терапия,
•медикаментозная терапия,
•тракционная терапия.
Реабилитация
Для того, чтобы боль длительное время не возвращалась, даже после лечения, необходимо соблюдать определенные правила.
•Следить за осанкой (не сутулиться), избегать длительного нахождения в одной позе.
•Вести активный образ жизни, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе.
•Своевременно обращаться к врачам и устранять любые костно-мышечные заболевания.
•Правильно организовывать свою профессиональную деятельность, соблюдать режим труда и отдыха.
•Сбалансированно питаться, не допускать набора излишней массы тела.
Записаться на прием к врачу можно по телефону: 89898
Ваше здоровье - наша забота!
