Новости

24 июля 2020
CoV

Пандемия коронавирусной инфекции, которая распространяется по земному шару, внесла коррективы во все сферы нашей жизни.
CoV - сокращение от CoronaVirus. Так называется семейство вирусов (всего 37 разновидностей), которые внешне напоминают солнечную корону из-за шиповидных отростков. На протяжении вот уже 55 лет, каждый год, в каждом сезоне оcень-весна, человек постоянно сталкивался с коронавирусами. И эта встреча проходила под флагом ОРВИ, никогда не вызывая серьёзных последствий. Всё изменилось с обнаружением новой разновидности коронавируса SARS-CoV (атипичная пневмония) и MERS-CoV (ближневосточный респираторные синдром). COVID-19 — ещё более суровая разновидность всё того же вируса из семейства коронавирусов.
SARS-CoV-2 распространяется между людьми, которые находятся в очень тесном контакте друг с другом. Основной способ передачи вируса от инфицированного человека здоровому, когда первый чихает и капельки слизи попадают здоровому человеку в нос, рот или в глаза. Инфицированный человек также может чихнуть на поверхность и если к ней прикоснется здоровый человек, а потом потрет рукой свои глаза или рот, то он тоже может заразиться COVID-19.
Исследования показали, что COVID-19 может выживать до четырех часов на меди, до 24 часов на картоне и до 2-3 дней на пластмассе и нержавеющей стали. А также обнаружено, что вирус в виде капель может зависать в воздухе на 2-3 часа, прежде чем он упадет на землю.
Именно поэтому основное и самое надежное средство профилактики - тщательно мыть руки и носить маски.
Специфической терапии от Covid-19 пока нет. Зараженных лечат исключительно симптоматически, то есть борются не с самой болезнью, а с ее проявлениями.
Идет активная работа по производству вакцины, и некоторые производители на финишном этапе. Но пока о массовой вакцинации говорить не приходиться. Российская вакцина сейчас прошла испытания на 76-ти здоровых добровольцах. Но чтобы закрыть все фазы клинических исследований потребуется еще не менее 10-12 месяцев. Но надо понимать, что вакцина в случае с Covid-19 не обеспечат абсолютной защиты. После применения она формирует эффективный иммунитет, но потом он снижается, патоген меняется, попадает в организм еще раз, и человек заболевает повторно — но уже легче переносит болезнь.
Самые «популярные» симптомы- это повышение температуры тела и сухой кашель. В меньшем количестве случаев- затруднение дыхания. Один из самых необычных проявлений коронавируса - потеря чувства вкуса и/или обоняния.
От 50% до 80% пациентов с положительным результатом теста не имеют симптомов болезни, более 90% людей с положительным результатом теста обходятся без тяжёлых проявлений.
ПЦР-исследование мазка определяет наличие вируса в текущий момент и не является скрининговым, а исследование крови на наличие антител даст информацию о контакте или отсутствии такового с новой коронавирусной инфекцией, что имеет значение особенно в случае с бессимптомным течением.
Пpoйти тeст нa aнтитeлa к кopoнaвиpyсy oсoбeннo peкoмeндyeтся тeм, ктo paбoтaeт в людных мeстaх или yхaживaeт зa пoжилыми poдствeнникaми.

Ваше здоровье-Наша забота!
22 июля 2020
Мозг нужно тренировать так же, как и мышцы!

Мозг — самый сложный орган человеческого тела. Он не только управляет основными функциями, такими как дыхание, сердцебиение и движение, но и отвечает за более сложные процессы, начиная от мышления и контроля поведения и заканчивая эмоциями и памятью. Однако, несмотря на все это, многие люди знают об этом важнейшем органе нашего тела очень мало.
Для поддержания здоровья головного мозга врачи рекомендуют:
⠀придерживаться здорового образа жизни,
⠀прогулки на свежем воздухе,
⠀постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач.

Обеспечить это помогут практические приемы:

Тренируйте внимание.
Находясь в режиме рабочей активности, подкидывайте мозгу интересные задачки — запоминайте, во что одет ваш собеседник, как расположены у него родинки на лице и руках, какого цвета глаза.
Читайте каждый день.
Книга — мощнейший и очень доступный инструмент для тренировки мозговой деятельности. Ученые доказали: лишь 6 минут чтения в день заметно снижают уровень стресса у любого человека.
Ведите дневник.
Подводить итоги каждому дню и фиксировать для себя его ключевые события, ощущения — не менее прекрасная тренировка для мозга. Блог — отличная электронная альтернатива бумажному дневнику. Такая практика помогает лучше удерживать в памяти происходящее, анализировать свое и чужое поведение, верно расставлять приоритеты.
Двигайтесь.
Физическая деятельность напрямую связана с мозговой, так что если хотите «прокачать» когнитивную сферу, ежедневно уделяйте хотя бы полчаса спорту или фитнесу. Движение помогаеткислороду проникать в организм, и тот лучше работает. Даже самые простые занятия вроде зарядки или пробежки улучшают зрительную память и настроение.
Высыпайтесь.
Все в курсе, что полноценный отдых важен для мозга, а сон должен длиться 8 часов. Но если это по объективным причинам не получается, дробите время для сна на части. В идеале нужно днем вздремнуть хотя бы 20 минут, и сразу прояснится сознание, а вы ощутите прилив сил.
20 июля 2020
Общий 25 - гидроксивитамин D
Важность витамина D для детей и взрослых безусловна. Но перед приемом этого витамина для определения необходимой дозировки нужно сдать анализ - общий 25 - гидроксивитамин D (25-гидроксикальциферол ). Это промежуточный продукт превращения витамина D, по уровню которого в крови можно судить о насыщенности организма кальциферолом и выявить дефицит или переизбыток витамина D.
Витамин D играет важную роль в работе эндокринной и нервной систем. Самое основное, что нужно знать про анализ, нам рассказала эндокринолог Смокова Наталья Николаевна.
Для чего используется исследование?
- •Для диагностики дефицита или избытка витамина D.
- •Для выявления причин нарушения обмена кальция, патологии костной ткани.
- •При остеопорозе и остеопении.
- •Для контроля за эффективностью лечения препаратами витамина D и коррекции дозы.
Когда назначается исследование?
- •При симптомах дефицита витамина D, таких как искривление костей у детей (рахит) и слабость, размягчение и ломкость костей у взрослых (остеомаляция).
- •При комплексной диагностике кальциевого обмена.
- •При низком уровне кальция в крови и изменении уровня паратгормона.
- •Перед началом лечения остеопороза (некоторые современные лекарства от остеопороза содержат рекомендованную дозу витамина D).
- •Во время лечения препаратами, содержащими витамин D.
Что означают результаты?
Причины пониженного уровня 25-гидроксивитамина D:
- •нехватка солнечного света;
- •недостаточное потребление витамина D с пищей;
- •нарушение всасывания витамина D из кишечника при синдроме мальабсорбции;
- •нефротический синдром (в связи с повышенной потерей жидкости и белка);
- •заболевания печени (нарушение одного из этапов метаболизма витамина D);
- •прием некоторых лекарственных препаратов (например, фенитоина, который влияет на способность •печени производить 25-гидроксивитамин D).
Повышенный уровень 25-гидроксивитамина D:
- •чрезмерное употребление препаратов, содержащих витамин D.
17 июля 2020
Комплекс упражнений дыхательной гимнастики.

Дыхательная гимнастика — это определенная последовательность дыхательных упражнений.
Регулярное ее выполнение улучшает общее состояние организма: повышается активность и концентрация, сон становится лёгким, а физические показатели лучше.
При том, что упражнения дыхательной гимнастики выполнять легко, эффект чувствуется почти сразу, а видимый результат не заставит себя долго ждать.
Физиотерапевт центра Муссурова Наталья Николаевна предлагает комплекс упражнений, который оценят не только родители, но и дети.
16 июля 2020
Исследователи утверждают

Ученые Великобритании утверждают: если поставить в офисе велотренажеры и заставить работников на них тренироваться два раза в неделю, можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний или диабета у сотрудников компании.
Как показало исследование ученых, тренировки продолжительностью всего 8 минут 40 секунд каждые пару дней могут быть достаточны для улучшения здоровья сердца. Непродолжительные нагрузки снижают риск сердечных заболеваний на 15%, а также позволяют уменьшить вероятность развития диабета 2-го типа.
Эксперимент выявил что, тренировки позволили увеличить насыщенность кислородом крови и объем переносимого кислорода в целом, что положительно отразилось на состоянии здоровья.
Крутить педали нужно было с умеренной скоростью и два коротких цикла максимального ускорения по 20 секунд всего 2 раза в неделю в течении 6 недель.
Ученые, измерив показатель VO2 max (максимальное потребление кислорода), обнаружили, что он вырос примерно на 10% благодаря тренировкам, что соответствовало снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте на 15%.
15 июля 2020
Инсулин

Инсулин – гормон поджелудочной железы, который регулирует углеводный обмен, поддерживает концентрацию глюкозы в крови на оптимальном уровне и участвует в метаболизме жиров.
Дефицит инсулина приводит к повышению сахара в крови и энергетическому голоданию клеток.
Анализ на инсулин в крови позволяет определить нарушение обмена веществ (метаболический синдром), степень чувствительности к инсулину (инсулинорезистентность) и диагностировать такие серьезные заболевания как сахарный диабет и инсулинома (гормоносекретирующая опухоль бета-клеток поджелудочной железы).
Показания для сдачи анализа крови на инсулин :
•Диагностика и контроль течения сахарного диабета первого и второго типа;
•Обследование пациентов, имеющих наследственную предрасположенность к сахарному диабету;
•Диагностика гестационного диабета у беременных;
•Определение невосприимчивости организма к инсулину;
•Установление причин гипогликемии (снижение глюкозы в крови);
•Подозрение на инсулиному;
•Назначение препаратов инсулина и подбор дозировки;
•Комплексное обследование пациентов с нарушением метаболизма;
•Ожирение;
•Обследование пациенток с синдромом поликистозных яичников (дисфункция яичников с нарушением менструального цикла);
•Диагностика эндокринных нарушений;
Подготовка к анализу:
1. Обязательным условием при взятии крови является сдача крови натощак. Длительность голодания должна составлять не менее 8-14 часов. Допускается употребление питьевой воды без газа.
2. Исключаются прием алкоголя, курение до взятия крови.
3. Следует исключить сложные комплексы физических упражнений, напряженных тренировок.
4. Прием лекарств в ходе подготовки к диагностическим процедурам нужно согласовать с лечащим врачом.
5. Не рекомендуется проводить манипуляции по забору крови сразу после физиотерапевтических процедур, УЗИ, рентгенографических и других обследований.
Получить подробную информацию о лабораторных исследованиях крови можно по телефонам: 53389898 и 53365124.
14 июля 2020
Основные правила летнего ухода!

Летом коже необходим особый уход. Постоянное нахождение на солнце способствует появлению сухости, морщин, а из-за жары возможность появления прыщиков и черных точек увеличивается.
Существует несколько типов кожи. Но сложнее всего в жаркое время года приходится обладателям сухой – она очень чувствительна к солнцу. Для возвращения и удержания влаги, сохранения упругости и предотвращения ненужных ранних морщинок необходимо правильное очищение кожи, ее питание и увлажнение.
Очищение должно осуществляться чаще, ведь сальные железы летом трудятся больше и активнее. Да и вездесущая пыль так и норовит осесть на лице и спровоцировать всевозможные высыпания. Очищение кожи позволит порам лучше дышать, то есть насыщать клетки кислородом.
Так, для сухой кожи будет достаточно умывания прохладной кипяченой водой, в то время как для жирной кожи потребуется дополнительно применение специального молочка для умывания. Для того чтобы избавиться от лишней потливости на лице вы можете приготовить отвар из коры дуба со зверобоем.
После очистки лица нужно увлажнить кожу и лишь потом наносить питательный крем или маску.
Текстура крема, которым вы пользуетесь в жаркое время, должна быть легкой и быстро впитываемой. Образование жирной пленки на лице будет создавать «эффект парника» и не позволит влаге с вашей кожи испаряться, что будет перегревать её. Кожа должна свободно дышать.
Дневной крем должен защищать вашу кожу от воздействия свободных радикалов. Кремы содержащие витамины С, В, Е и А, прекрасно справятся с этой задачей и обязательно должны входить в состав вашего летнего крема. Прекрасно также подойдут нежные эмульсии, которые имеют более легкую структуру и лучше усваиваются кожей. Не стоит забывать и о коже вокруг глаз.
Летом, в зависимости от типа вашей кожи, один, максимум 2 раза в неделю, следует отшелушивать ороговевшие клетки кожи при помощи скраба. Пилинг глубоко очищает кожу, одновременно увлажняет ее, снимает раздражение и регенерирует поверхностный слой. Мягко отшелушивает омертвевшие клетки, стимулирует рост новых. Результат - чистая мягкая кожа, ровный и гладкий рельеф.
Не лишними в уходе за кожей летом будут и специальные очищающие салфетки от макияжа или термальная вода. Солнце сильно высушивает кожу, чтобы этого не случалось, в течении дня увлажняйте лицо термальной водой путем её распыления. Также вы можете пользоваться освежающими лосьонами.
Не забывайте баловать свою кожу масками на основе фруктов и ягод. Ведь лето, это пора изобилия витаминов.
Солнечные лучи сильно сушат кожу, что способствует появлению морщин, именно поэтому необходимо использовать солнцезащитные крема. Такой крем должен иметь легкую структуру и не закупоривать поры. Обязательно нужно следить за тем, чтобы средства содержали защиту от ультрафиолетовых лучей А и В.
В жаркое время количество декоративной косметики на лице необходимо свести к минимуму. При необходимости это должен быть легкий тональный крем, тушь для ресниц, карандаш для бровей и блеск для губ. Во время жары, вам все равно стоит помнить, что даже такой макияж будет нуждаться в коррекции.

Теперь давайте подведем итог и выделим ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА при уходе за кожей в летний период.
1. Выпивайте до 2 х литров воды ежедневно. Но будьте осторожны, и за несколько часов до сна воздержитесь от употребления жидкостей, чтобы избежать отечности утром.
2. Высыпайтесь. Особенно важен и полезен сон до полуночи. Больше двигайтесь и проводите время на свежем воздухе.
3. Правильно питайтесь. Лето радует изобилием фруктов, ягод и овощей, которые содержат полезные кислоты. Не забывайте о кисломолочных продуктах, растительных маслах и натуральном сливочном масле, ведь его компоненты способствуют строительству межклеточных соединений.
4. Обязательно смывайте декоративную косметику каждый вечер. Очищайте и увлажняйте кожу.
5. Балуйте свое личико массажами. Несколько простых движений в течении 5-7 минут и у вашей кожи будет здоровый и отдохнувший вид.
6. Откажитесь на этот период от процедур химического пилинга. Уменьшите количество тонального крема, пудры и вообще декоративной косметики. Она будет мешать вашей коже дышать, тем самым выделять большее количество пота и кожного сала, что в последствии грозит вам высыпаниями на коже.
7. Старайтесь не находится на солнце во время пика его активности, не забывайте о шляпах и солнцезащитных очках.
8. Откройте для себя процедуру контрастного умывания. Это позволит вашей коже прийти в тонус, нормализовать работу сальных желез, улучшит кровообращение, сузит поры.
Лето - чудесная пора, полная ярких красок, эмоций и впечатлений, тем более если вы чувствуете себя уверенно и не сомневаетесь в своей красоте. Соблюдайте элементарные правила, пользуйтесь правильной косметикой и тогда сами не заметите, как все вокруг станет еще прекраснее.
В медицинском центре "ТираМед" ведёт приём дерматолог Барановская Наталья Тиграновна. Записаться на консультацию можно по телефонам 53389898 и 53365124.
13 июля 2020
Первая помощь при укусах комаров!

Комары - это настоящая проблема. Они превращают любую прогулку в непреодолимое испытание.
Чтобы не чесаться дни и ночи напролет, нужно постараться принять все возможные меры для профилактики укусов:
Используйте москитные сетки на окна, двери, если необходимо - на коляски и кроватки.⠀
Носите светлую одежду максимально закрывающую все части тела.
Используйте репелленты, спреи, кремы от насекомых. С малышами (особенно до года) это следует делать с особой осторожностью, обязательно обращая внимание на возрастную маркировку средства защиты.
Что делать, если укусили:
Не чесать! Самое распространенное последствие укуса - зуд. На месте укуса возникает также припухлость (бугорок) и покраснение. У детей младшего возраста может появиться отёк.
При укусе комаров основная задача родителей - не допустить инфицирования места укуса.
Для этого стоит:
✔постоянно мыть с мылом руки
✔коротко стричь ногти ребенку
✔после укуса объяснять, что не стоит чесать элементы и отвлекать ребёнка при попытке расчесывания.
С зудом можно справиться разными способами:
⠀•очень эффективен каламин - успокаивает кожу, снимает боль и зуд, оказывает местное антисептическое действие;
⠀•антигистаминные местные препараты;
⠀•при выраженном зуде из-за множественных укусов возможен приём антигистаминных препаратов внутрь и местное применение кортикостероидных средств (1% гидрокортизоновая мазь).
Появление боли, мокнутия, желтоватых корочек, усиление покраснения и отека в месте укуса, которые развиваются в течение 2 и более дней с момента укуса, с большой вероятностью говорят о присоединении бактериальной инфекции.
В этой ситуации требуется осмотр врача и применение местных антибактериальных препаратов.
8 июля 2020
Про аллергию!
В весенне-летний период возможны проявления аллергического ринита, риноконъюнктивита, бронхита, бронхиальной астмы.
При подозрении на аллергическую природу болезни требуется обязательное подтверждение сенсибилизации путем обнаружения аллерген-специфических IgE (с аллергенами пыльцы деревьев, злаков и сорных трав), IgE общего, риноцитограммы, общего анализа крови.
Особое значение в лечении больных с аллергическим заболеванием занимает аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).
АСИТ вырабатывает клиническую и иммунологическую устойчивость, предотвращает прогрессирование аллергических болезней. Для этого пациенту с поллинозом назначается лечение аллергенами до сезона цветения растений, что приводить к облегчению, а позже и полному исчезновению симптомов болезни в период цветения растений. АСИТ является единственным методом лечения аллергологических болезней, изменяющим характер реагирования организма на аллерген, препятствует появлению тяжелых форм заболевания и необходимости приема лекарственных препаратов в период цветения.
•Назначается пациентам с 5 лет.
Вопрос о возможности проведения АСИТ, способе введения аллергена и схеме терапии в каждом конкретном случае решает врач-аллерголог. Начинать терапию АСИТ можно с октября.
Рекомендации наших аллергологов:
- 1. В период цветения причинных растений следует воздержаться от походов в лес, поездок за город. Лучше выезжать в другие климатические зоны, пользуясь календарем цветения растений разных регионов.
- 2. Ограничить пребывание на улице в сухую жаркую погоду и в утренние часы, так как концентрация пыльцевых аллергенов наиболее высока в это время.
- 3. При выходе на улицу использовать солнцезащитные очки, а при возвращении домой - промывать слизистые носа и глаз, принимать душ, особенно тщательно промывать волосы (наибольшая концентрация пыльцы).
- 4. Плотно закрывать окна в квартире и на работе, допустимо проводить проветривание в те часы, когда концентрация пыльцы в воздухе наименьшая, (например, вечером), при этом форточки желательно закрывать смоченной в воде марлей, не открывать окна в машине. В автомобиле для кондиционеров использовать по возможности специальные противопыльцевые фильтры.
- 5. Ежедневно проводить в квартире влажную уборку.
- 6. Исключить употребление в пищу пищевых продуктов с перекрёстной реактивностью.
- 7. Не использовать фитопрепараты, пищевые добавки, косметические средства, содержащие пыльцу и растительные экстракты.
8 июля 2020
День Петра и Февронии!

8 июля празднуется "День Семьи, Любви и Верности". В роли защитников любви и верности почитаются святые Петр и Феврония, которые покровительствуют новобрачным и особенно молодым семьям. А символом этого дня стала ромашка. Этот полевой цветок наиболее распространён в это время года и является символом мечты о любви и верности (не зря, издавна распространено гадание на ромашке "любит - не любит").
С каждым годом "День семьи, любви и верности" становится все популярнее. История этого праздника возникла в городе Муроме Владимирской области. Сказание о Петре и Февронии рассказывает о том, что в Муроме жил князь Павел со своей женой, к которой начал прилетать змей-оборотень. Княгиня узнала, что змею суждено умереть от руки младшего брата князя - Петра. Петр убивает его мечом, но кровь дракона, брызнувшая на него, вызывает тяжелую болезнь - руки и лицо князя покрываются язвами.
Петр велел везти себя в Рязанскую землю, славящуюся лекарями. Там, зайдя в одну горницу, он увидел девицу - сидит она за ткацким станком, а перед ней прыгает заяц. Феврония поразила князя Петра своей мудростью, разгадывая самые трудные загадки. Она же соглашается излечить князя при условии, что он возьмет ее в жены.
Измученный князь согласен на все. Однако, вылечившись, князь отказывается выполнить свое обещание, после чего опять покрывается язвами. Феврония помогла ему еще раз и стала княгиней. Постепенно князь понимает, что Феврония - его единственная любовь.
И когда бояре потребовали от князя бросить простую деревенскую девицу или отказаться от княжества, он, не задумываясь, уезжает со своей любимой женой в далекую деревню. Однако возникшие между боярами несогласия и распри вынуждают их просить Петра и Февронию возвратиться домой. Сила любви Петра и Февронии победила коварство и ненависть.
Умирая, князь Петр посылает к жене сказать, чтобы она была готова умереть вместе с ним. Феврония, занятая вышивкой, втыкает иглу в работу, аккуратно складывает ее, ложится и умирает вместе со своим мужем... Они остались верны друг другу навечно. Петр и Феврония умерли в один и тот же час 8 июля (25 июня по старому стилю) 1228 года.
Примерно через 300 лет после кончины, в 16 веке, Петр и Феврония были причислены Русской православной церковью к лику святых, а история любви признана как пример преданного супружества.